Shot se šťávou z červené řepy pro lepší okysličování svalů díky 500 mg přírodních dusičnanů.
U NITRATE 60 ml červená řepa
63 Kč s DPH
Skladem
Pití šťávy z červené řepy
Šťáva z červené řepy obsahuje dusičnany. Mezi výhody, které dusičnany představují pro sportovní výkon, patří snížená spotřeba kyslíku během námahy, což vede ke zlepšení výkonu.
To je efekt shotů U Nitrate, které obsahují koncentrovanou řepnou šťávu bohatou na dusičnany. Ty se přeměňují na oxid dusnatý, který má tzv. vasodilatační účinky, tedy rozšiřuje cévy, tím zvyšuje průtok krve a tedy i dodávku kyslíku a živin (včetně energie) do pracujících svalů. Jinými slovy – „trubkami“ s větším průměrem toho proteče více.
Většina studií ukazuje účinky dávek 6-8 mmol = 1 dávka U Nitrate. Ale vysoce trénovaní sportovci s kapacitou absorpce kyslíku nad 60 ml/kg/min potřebují vyšší dávky nebo konzistentní příjem po dobu tří dnů před soutěží. Pro vysoce trénované sportovce studie doporučují dávky mezi 12,5-19,5 mmol, což je způsobeno bohatší cévní sítí u vrcholových sportovců.
Ze studií vyplývá doporučené dávkování: jednu dávku U Nitrate vypijte 2-3 hodiny před aktivitou. Pro vrcholové sportovce je ideální jedna dávka denně po dobu 3-7 dnů před soutěží a v den závodu další dávka 2-3 hodiny před začátkem.
Produkty